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こんにちは、
メンタルコーチ池です。
先日は企業講演を担当させて頂きました。
実は月に2度くらいは企業講演や研修を
させて頂いるんですね。
それで講演をしていると言うと皆さんは
「どんな内容をお話しているんですか？」
と興味を持ってくれます。
確かにメンタルコーチが企業に講演？
内容がスッとは想像できませんよね。
今回はどんな内容だったかというと
「壁を超える技術」
～トップアスリートに学ぶマインドづくり～
というテーマでした。
私たち、ヒトが壁を超えるとき
壁とは状況によって多種ありますが
売り上げの壁
人間関係の壁
部下指導の壁
アスリートでいう
自己記録という壁
過去最高という壁
ライバルという壁
レギュラーという壁
試験合格という壁
つまり「次のステージへの壁」
それを超えるときに
私たちのマインドにどんな変化が起こっていて
マインドの何が変われば壁を越えられるのか？？
そんな内容をお伝えしました。
あなたは何だと思いますか？
壁を超えるときにマインドにどんな
変化が起きていると思いますか？
・
・
・
答えの１つは
（※他にもあります）
「信念（ビリーフ）の変化」です。
信念とは「正しいと信じる自分の考え」のこと。
心理学用語ではビリーフと呼びます。
例えば、あなたに今、
なかなか超えられない壁があるとします。
ガリガリ行動しているのにどうしても
越えられない結果や対象がある。
その場合は
信念を変える必要があるのです。
１つ例を挙げてみます。
多くの人は何かを成功するためには
「自信が必要だ」というビリーフを持っています。
自信があればうまくいく。
だけど自信がなければうまくいかない。
だけど本当にそうでしょうか？
あなたも自信がなくてもうまくいった事も
過去にあったはずですよね？
思い出してください。
小学生での出来事
中学生での出来事
高校生での出来事
大学生での出来事
社会人での出来事
そのときにうまくいったのはきっと
・怖かったけどやりきった
・怖かったけど飛び込んだ
・できる気がした行動した
・わりきって行動した
つまり、一つの答えは
「覚悟」
だと思うのです。
自信があるからうまくいく
のではなく
覚悟があるからうまくいく。
自信はあってもなくてもいい。
失敗も成功も受け入れる
「覚悟」
があればうまくいく。
覚悟がある人は本当に強いですよ。
私もこうやって独立して
何の後ろ盾もない環境で
「メンタルコーチ」を仕事にすることに
当初は自信がありませんでした。
そして、当時私は業界最大手の優良企業と
言われる会社に勤めていたこともあり、
この選択を99％の人から反対されました。
ただ、そんなとき孫正義さんの
次の言葉が胸に刺さりました。
～～～～～～～～～～～～～
「現状では厳しい、難しいと
言い訳をしている間に
人生はあっという間に終わるよ」
～～～～～～～～～～～～～
覚悟が持てた瞬間でしたね。
そして、覚悟を胸に
飛び込んだわけです。
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怖くても覚悟かあればうまくいく
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これは自分が持っている信念のひとつです。
そして、トップアスリートや
ステージを上げられていく経営者も
コーチングサポートする中で
同じ信念を持っていることもわかりました。
もしあなたがステージを
上げたいとしたら信念を変える
タイミングに来ているかもしれませんね。
しかし、その覚悟がなかなかできない…
という人もいると思います。
覚悟の方法は、、、
次回に引き続きということで
お送りしますね。
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