どう生きるのか？

この情報に溢れる社会で何を

大切にし生きるのか？

パートナーシップ、ライフワーク、マネーワーク

自分を軸を持たなければ

搾取され続け人生を

社会からコントロールされてしまう。

 

ライフコーチングは

あなたの本当の生き方を探す

コーチとの思考の旅です。

 

ライフコーチングの目的

自分の生き方を構築する

 

ライフコーチングの流れ

①ライフコアバリューの抽出

あなたが人生で最も大事にしていきた５つの核となる価値観を過去から現在の自分歴の中から抽出します。フタをして顕在化されていない、深く眠っていて言語化されていないライフコアバリューが明確になれば「生き方の軸」が巨木の幹のようにブレない生き方につながります。

 

②ライフビジョンの設定

「誰かから観た良い生き方」「誰かみたいな生き方」ではなく、自分が最高に納得のいくライフビジョンを言語化します。社会化から洗脳しつくされてきた常識を一度取っ払い、たった一度の人生で本当などんな人生をつくっていきたいのか？無意識レベルにある本質的な答えにアプローチしていきます。

 

③ライフファウンデーションの整備

ライフファウンデーション（自己基盤）を整えるセッションです。自己基盤とは木で言う根と地盤です。根が浅かったり、地盤が緩いとどれだけ良い枝や果実がなっても強風などで倒れてしまいます。ここではあなたの根っこを強化し、地盤と整備します。例えば、ひとつが「未完了の完了」です。不要物の断捨離、書類の整備、親や友人への関わりなどそれらを完了させていきます。他にも「矛盾の整備」「習慣のアップデート」「お金への信念」などに取り組むことで驚くほど心身ともに身軽になるこのワークであなたは生まれ変わったかのようにエネルギッシュになります。

 

④セルフトークのアップデート

セルフトークとは「自己対話」といって思考の一部です。普段使う言葉があなたの感情をつくり、どんな行動をとるかにも影響を与えています。「わたしなんて」「なんであの人はこうなのか」「またうまくいかないかも」

口癖の影響力は人生に絶大な影響を与えます。良い人生を歩んでいる人が「最悪な口癖」をしていることは想像できませんよね？あなたのセルフトークをアップデートしていきます。

 

⑤最高の１日をつくる

１年は３６５日、１日を３６５回繰り返すことでつくられます。つまり、１日の質が１年の成果に直結しているのです。あなたのライフビジョンにつながる最高の１日をデザインし、その１日を生きるためのアクションプランをコーチングしていきます。

 

これらの①～⑤のベースに加え、あなたに必要なエッセンスを加えコーチングを進めていきます。

 

ライフコーチング詳細

●回数･期間　月２回×６カ月

　※その後もフォローアップ希望があればサポート

●料金　月30,000円（税別）

 

ご興味がある方は30分zoom無料面談にて自身のニーズに合ったプログラム化をご確認ください。以下、無料面談のお問合せフォームになります。それではお話できることを楽しみにいています。