ゴルファー専用メンタルトレーニング

コーチ・フィーチャリングでは、ゴルファー(プロ・アマ)専用のメンタルトレーニングを提供しています。

※プロメンタルコーチ池のプロフィールはこちら

これまでツアープロ、QT挑戦中のプロ、高校生ゴルファー、中学生ゴルファー、小学生ゴルファーと各カテゴリーのゴルファーを専属サポートしてきています。

ゴルファーは次のようなメンタル的な課題を抱えていることが多いです。

 ■試合によって好不調のパフォーマンスの波がある

 ■個人競技のため、日々のトレーニングへのモチベーションの維持が難しい

 ■勝ちたい試合になればなるほど、プレッシャーやストレスでパフォーマンスが下がる

  (セルフコントロール)

 ■試合中に、ミスやスイングに意識がいき集中に欠ける(フォーカススキル)

 ■イップスを直したい(特定のスイングに極端な苦手意識がある)

 ■ミスをした後のホールでミスを引きずってしまう(感情コントロール)

 ■現在の自分のショットルーティンが正しいのか分からない

 ■長期的な目標や短期的な目標の正しい設定方法が分からない

 ■フロー状態(ゾーン)にもっと入りたい(ピークパフォーマンス)

ゴルファーが抱えているメンタル的課題は上記のように様々です。

コーチ・フィーチャリングではプロメンタルコーチがそれぞれのゴルファーの悩みに応じたメンタルトレーニングをオーダーメイドで提供していきます。メンタルトレーニングの大まかな流れは以下になります。

1.メンタル課題のヒアリング

具体的にどのような課題をクリアしたいか、これまでどんな状況で何に悩んできたのか、どの部分のメンタル強化をしていきたいのかを詳しくお聞きしていきます。
※情報が他に漏れないように機密保持の契約をしますのでご安心ください。

 

2.ビジョン・目標設定

いつまでにどんなレベルのゴルファーに成長し、どのような試合で勝っていきたいのか?

賞金はどれくらい稼ぎたいのか?人生設計をどのようにプランし進めていくのか?

選手の価値観や想いに合わせ、これらのビジョンや目標を長期、中期、短期で丁寧に設定していきます。

 

3.メンタルトレーニング・セッション

メンタル課題を解決する、メンタル強化のトレーニングをスタートしていきます。

 ■好調のパフォーマンスを続けるためのフォーカストレーニング(集中力強化)

  ※ジェイソン・デイなどが使用する『フォーカスバンド』といった脳解析ツールなどを使用

 ■モチベーションのマネジメント(練習、試合前、試合中など)

 ■最高のスタートをきるためのルーティン設計(ルーティンをつくる)

 ■痛いミスを完全に切り替える感情コントロール

 ■最高の1日を送るためのメンタルノート

 ■イップス解消トレーニング

 ■勝つ前に勝ったときの自信を養うフューチャーペーシング・トレーニング 等 

 トレーニングはその他多数あり

 

4.メンタルトレーニングの継続

メンタルトレーニングは1回だけ行なえば身に付くものではありません。

契約するゴルファーとは最低3ヶ月のトレーニングを行い、トレーニング日以外にも自分でメンタルトレーニングを行なって頂き、成長するための・勝つためのメンタル強化をしていきます。


ゴルフはメンタルなスポーツと言われて久しいですが、プロでも専属でメンタルコーチをつけメンタルトレーニングをしている選手はほんの数%だけです。

だからこそ、メンタル強化することはライバルに追いつき、差をつける武器になります。また、ご自身の試合でのパフォーマンスアップにつながり、結果として優勝、獲得賞金アップと目標達成に確実につながっていきます。

まずはぜひ、体験メンタルトレーニングをおすすめしています。

具体的にどんなトレーニングをするのかを体験し、自身の目標達成へ繋がるかを確認してください。

また、その際に具体的な契約内容やトレーニング場所、日時も打ち合わせすることが可能です。

もちろん、体験後にトレーニングをスタートするか、しないかのご判断は選手におまかせしています。

ぜひ、一度お気軽に15分無料電話相談、または下記の体験セッションをお申込ください。

あなたのゴール達成をココロを込めてサポートしていきます。

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【体験セッション(メンタルトレーニング)】

■内容:メンタル面の現状ヒアリング、メンタルトレーニング体験
■実施:対面、電話、スカイプ

※対面の場合は福岡市内近郊になります。

■時間:60分 

■費用:¥3,000

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その他の疑問点ご質問は050-3637-2024までお電話にてお問い合わせください。

 

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