モチベーション · 2018/05/23
こんにちは、 メンタルコーチ池です。 これまで多くのアスリートや経営者に お会いしてきて、ヒトは大きく 次の2種類のパターンに分かれると 移動中の車内で気づきました。 無意識的にに良くも悪くも いつのまにか 自分のパターンが出てきてしまう。 あなたは次のどちら側のタイプでしょうか? 確認してみてください。 【パターン1タイプ】...
目標設定 · 2018/05/12
こんにちは、 メンタルコーチ池です。 今日はあるプロゴルファーの選手へ セッションをスタートしました。 その方は今年のQTでツアーシードを 狙っている選手です。 今日は目標設定のセッションを 進めていき、次のような目標が 選手から出てきました。 ============== 2018年QTファイナルで35位以内 ↓...

書籍 · 2018/04/29
おはようございます。 メンタルコーチ池です。 本の販売がスタートして2週間、 本当に多くの方が書籍を手に取ってくれています。 ありがとうございます! あなたを次のステージに連れて行く 目標設定の書籍です。 ぜひ、チェックしてみてください! https://www.coach-featuring.jp/book/ さて、本日のメルマガは書籍にも出てくる コンテンツをテーマにお届けしていきます。...

セルフイメージ · 2018/04/24
メンタルコーチ池です。 今日は 「自分をゴールへ加速させる方法」 をシンプルにお伝えしてきます。^^ 過去の私も含め、多くの方は 無意識に自分にブレーキをかけている 存在がいることに気づいていません。 あなたのゴールをジャマする人、 ブレーキをかける人が 存在しているのです。 いわゆる“ドリームキラー”という人です。 自分にブレーキをかける存在?...

セルフイメージ · 2018/04/23
メンタルコーチ池です。 今回のブログでは アスリートにもビジネスマンにも 重要な「自信」がテーマです。 突然ですが今のあなたは 自分のゴールを達成する自信がありますか? 「自信がある!」 と確信を持って答えられる人は 多くないと思います。 ちなみに 多くの方は自信は“過去の体験”から 来るものだと思っているようです。...

モチベーション · 2018/04/23
メンタルコーチ池です。 これまで約2000人のアスリートに メンタルコーチングしてきました。 ジュニア選手、 学生選手、 アマチュア選手、 プロ選手、 数々の選手をメンタルコーチとして サポートしてきた経験から目標達成する アスリートのいくつかの共通点が見えてきました。 これは本にのっている理論ではなく、 現場にしか落ちていない本当の情報です。...

モチベーション · 2018/02/23
こんにちは、池です。 先日まで東京ラウンドでした。 サポート選手やJリーグエージェントの方に お会いし充実した時間でした。 次回の東京ラウンドは 4月13日~15日です。^^ では本題です。 今日は自分のゴール達成をジャマする “自分の考え” について書いていきます。 このテーマはあなたの目標達成に かなり影響する内容になるので ぜひご自身におきかえて...

メンタルコーチ池です。 最近、卓球をしている選手(小学生)の 親御さんから次の質問をいただきました。 「息子がここぞの場面で力が発揮できません。 プレッシャーに弱いように感じられます。 どうすれば本番に強くなれるでしょうか?」 きっと、この記事を見られている方も 同じ課題をお持ちの方もいらっしゃると 思いますのであるご家庭での...

メンタルコーチ池です。 前回の記事では 「月間目標の設定」について書きました。 37名の方がシートをダウンロードされ 活用されています。 どんどんご活用頂ければ嬉しいです。^^ ※まだの方はこちらより https://www.mental-coaching-school.com/program/downroad/ さて、今回はストレス、プレッシャーに 強くなる方法について書いていきたいと思います。...

2016/10/05
こんにちは、 プロメンタルコーチ池です。(^_^) 前回の記事では =========== 考える力=問題解決力 =========== という話をしていきました。 「考える力」とは? 目標達成するために 課題解決するために 悩みを解決するために  ↓↓↓ どうなりたくて 今どんな状況で 何が原因となり どんなスキルや行動がいるのか? というように...

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