メンタルコーチ池の書籍が
出版されました!
自分を”次のステージ”に
飛躍させる目標設定の技術とは?
メンタルコーチ池です。当ページをご覧いただきありがとうございます。
この度、初の書籍である「トップ1%のアスリートだけが使っている目標設定の技術」を出版することなりました!
当ページでは出版を感謝いたしまして本書を手にとっていただいく皆様にスペシャルな特典プレゼント(プロアスリートも使用する目標設定シート等)をご用意しました。詳しくは後ほど記載していますのでご覧ください!
本書の出版は私の次の想いからスタートし実現していきました。
「一人でも多くのスポーツ選手に目標設定の技術をどうしても伝えたい。」
その使命感にかられた想いが本書の出版にいたるきっかけとなりました。なぜ、それほどに目標設定の技術をスポーツ選手に伝えたいと思ったのか?それは次のことを実感したからです。
「目標設定の本質的な技術を身につけてさえいれば、成長を加速させ結果を出すことができる」
本書でお伝えする「トップ1%のアスリートだけが知っている目標設定の技術」は上記のようにあなたを成功に導くパワフルなスキルだと確信したからです。
私はプロのメンタルコーチとしてサポートしてきた過程で「普通のアスリートがこの目標設定の技術を身につけることでスペシャルな存在になっていく姿」を目の当たりにしてきました。無名選手が日本代表になりワールドカップに出場し、世界のトップ選手と互角にプレーするにいたる成長を遂げた選手も実際にいるほどです。
それほど、目標設定の技術が人生にプラスの影響を与えるものだということを1人でも多くの方に伝えたい。その情熱で本書を一文字一文字記していきました。ですので、一人でも多くの方に本書をゴールに向け活用してほしいと思っています。目標を持って頑張っているスポーツ選手、そのスポーツ選手を応援する親御さん、育成する指導者、先生、トレーナーの方などは本当に手にとってほしいと思います。私も本書を記しながら強く思いました。「このような本に高校時代に出会っていたらアスリートキャリアは変わっていただろう」と。
本書は次のような方におすすめします
■少しでも成長を求めるアスリート
■努力しているけど結果が出ないアスリート
■具体的な目標設定をやったことがないアスリート
■モチベーションや貪欲さを高めたいアスリート
■1つの上のステージを目指しているアスリート
■自己ベスト、自己最高記録を目指すアスリート
■現状の壁をやぶり成長を加速させたいアスリート
■トップを目指す本気のアスリート
■プロとして継続的に活躍を目指すアスリート
■アスリートを育成するコーチ・トレーナー・親御さん
目標設定は重要だけど誰も
具体的には教えてくれない現状
きっとあなたもこれまで、親御さんや先生、スポーツ指導者の方などから「目標を持ったほうがいい」「あなたの目標は何?」「将来の夢はあるのか?」と このようなアドバイスや質問をされたことがあると思います。しかし、あなたも含め多くのアスリートは目標設定について勉強する機会がほとんどないのが現状です。小中高の授業で「目標設定」といった内容の授業はないですし、所属するチームやクラブでも指導者から目標設定を具体的に学ぶことはできません。大学などで専門的な勉強をしないかぎり、少なくとも社会人になるまでは「目標とはなにか?」「目標をもつとどんなメリットがあるのか?」「最大限の成長につながる効果的な目標のつくり方」などを具体的に教わることはほぼゼロだといえるでしょう。実際は、社会人になっても「目標」は要求されますが、目標設定について具体的に学ぶことは少ない実情があるのです。
私はこれまでプロのメンタルコーチとして日本代表クラスのトッププロ、実業団選手、大学生・高校生・中学生アスリート、小学生のジュニアアスリートまでの1800人を超えるアスリートにメンタルトレーニングやコーチングを行ってきました。しかし、そのアスリート達にリサーチをした結果、目標について具体的な指導を受けたことがあるアスリートは1%にも満たないことがわかりました。また、私自身も全国トップクラスのスポーツ環境でプレーしていたにも関わらず、目標について、そして、メンタルのスキルについては具体的な指導を受けたことがなく、自己流で行ってきた経験があります。そして、プロチーム・セレクション(プロテスト)の最終選考で落選するという苦い経験をしました。その経験もよく分析していくと「目標設定」が大きな要因をしめていることがわかったのです。
また、トップアスリートのサポートしていく中で「目標設定」が人間的な成長、競技技術の向上、試合でのパフォーマンスの発揮、本番での結果に猛烈に影響していることがわかりました。その内容を本書では詳しくお伝えしていきます。
次のステージへのカギがここにある
本書はあなたにとって本当に「重要なカギ」になるでしょう。そのカギは「トップになるカギ」です。トップ1%というとトップアスリートを目指す人にだけ役に立ちそうですが、そうではありません。あなたにも必ず役に立ちます。
●チームでトップになる|まずはセカンドチームでトップになる
●地域でトップになる|県でトップになる|全国でトップクラスへ
※アスリートだけでなくビジネスにも応用可能です。
今いるステージでトップを目指したいという願望がある方にとって、本書が「トップになるカギ」になります。そして、そのカギを手にすることであなたは自分のゴールという扉を開けることができるのです。あなたの目の前の壁を越え、今のライバル、将来のライバルになる人に追いつく、差をつける、そして、抜け出す、そしてトップ1%になる、このカギが本書の中に落ちているのです。それをぜひ、冒険者の主人公のように探していってください。なぜ、私が本書をトップ1%のアスリートになるカギだと言っているのか?きっとあなたは本書を読みすすめながら、その理由が心に染みわたるように理解できることでしょう。
それでは、トップ1%になる冒険の旅をスタートしてください。
プロメンタルコーチ 池 努
【特典①‐1冊購入の方へプレゼント】
『3つの目標設定シート』
書籍を1冊ご購入いただいた方には「3つの目標設定シート」をプレゼントします。その3つとは「ビジョンメイキングシート」「逆算目標設定シート」「月間目標設定シート」です。プロ野球選手、Jリーガーなどのプロアスリートなどのトップアスリートも使用するワークシートです。
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3.ページよりダウンロードする
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※シートはPDFをダウンロードとなります
※Amazon注文番号はご購入後にAmazonから届くメールに記載があります
※登録メールアドレスへは今後無料メルマガをお届けします
【特典②‐Facebookシェアでプレゼント】
『2種類のメンタルノート』
こちらはご購入されなくてもお渡しするプレゼントです。フェイスブックへの「いいね」「コメント」「シェア」をして頂いた方へ心技体を総合的に高めるために1日をマネジメントするノート「メンタルノート」(1日用・1週間用の2種類)をプレゼントします。このメンタルノートの存在をしったアスリートは多くの方が「もっと早く知って始めたかった・・・!」と口を揃えるツールになります。ぜひ、この機会に手に入れてください。
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56ページよりダウンロードする
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【特典③‐チーム購入でプレゼント】
『チーム目標設定トレーニング』
チームで10冊以上購入して頂いた方に「チーム目標設定トレーニング」を企画します。その際、「3つの目標設定シート」「2種類のメンタルノート」のプレゼントももちろんさせて頂きます。特典③は事前に打ち合わせが必要ですので購入前に下記フォームよりお問い合わせください。
※人数次第で少額の参加費をいただくことがございます
※地域次第で出張交通費を負担いただくことがございます
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