セルフイメージ

セルフイメージ · 2018/09/03
@福岡→東京移動の機内より こんにちは、メンタルコーチ池です。 今日から東京ラウンドです! Jリーグの代理人の方とのミーティング、 大宮アルディージャの選手との セッションが今回のメインです。 今回も選手のパフォーマンスアップ、 レベルアップにレバレッジをかける セッションができればと思っています。 さてさて、 前回の記事では、...

セルフイメージ · 2018/08/25
こんにちは、 メンタルコーチ池です。 前回の記事では、メンタルが強いとは どういうことかを解説していきました。 メンタルが強いとは 「出来事や状況、物事に対して“良いとらえ方”ができる そして、自分でメンタルを良い状態にあげる、 保つことができる」 ということでしたね! 私たちに日頃起きている出来事は 次のように感情や行動に影響しています。...

セルフイメージ · 2018/06/21
こんにちは、 メンタルコーチ池です。 まずはあなたへ質問です。 質問: 「あなたはどんな自分らしさを持っていますか?」 ◇ ◇ 私たちは常に自分らしくありたいものです。 ・私の部屋はいつも散らかっている ・私の友達は誰と誰 ・私の私服はカジュアルで~な感じ ・私が乗る車はこういう車 ・私の年収は400万くらい ・私の趣味はゴルフ ・私のレベルは~くらい...

セルフイメージ · 2018/04/24
メンタルコーチ池です。 今日は 「自分をゴールへ加速させる方法」 をシンプルにお伝えしてきます。^^ 過去の私も含め、多くの方は 無意識に自分にブレーキをかけている 存在がいることに気づいていません。 あなたのゴールをジャマする人、 ブレーキをかける人が 存在しているのです。 いわゆる“ドリームキラー”という人です。 自分にブレーキをかける存在?...

セルフイメージ · 2018/04/23
メンタルコーチ池です。 今回のブログでは アスリートにもビジネスマンにも 重要な「自信」がテーマです。 突然ですが今のあなたは 自分のゴールを達成する自信がありますか? 「自信がある!」 と確信を持って答えられる人は 多くないと思います。 ちなみに 多くの方は自信は“過去の体験”から 来るものだと思っているようです。...